Viral, Opa 101 in China Trinken Sie Soda, aber bleiben Sie fit

Ein 101-jähriger Großvater in der Provinz Zhejiang, China, wurde zum Gesprächsthema in den lokalen sozialen Medien, weil sein Körper gesund blieb, obwohl er gerne Soda aß.

Sein Name ist Lu Shizeng. Bereits hatte er ein Quietschen, er verbrachte seine Tage damit, sein Lieblingsessen zu genießen und regelmäßige Schlafpläne einzuhalten.

Die Gewohnheit dieses Großvaters ist es, Wege mit einem gesunden Lebenstrend zu kreuzen, nach dem junge Chinesen suchen.

Junge Menschen bevorzugen Lebensmittel, die von der traditionellen Medizin inspiriert sind und eine zuckerarme Ernährung durchführen, damit sie ihre Füße für ein gesundes Leben nass halten können. Stattdessen sehen Sie fit aus, auch wenn Sie Coca-Cola und Sprite mögen.

Es ist wie die South China Morning Post, und obwohl es ein Sodagetränk ist, achtet dieser 101-Jährige wirklich auf seine Speisekarte. Alle fünf Tage geht er von seinem Dorf aus zum Markt in der Stadt, um Fisch, Garnelen, Krabben, Schweinefleisch und Gemüse zu kaufen.

Bis zum letzten Jahr fuhr Lu noch sein eigenes Dreirad in die Stadt. Nach dem Sturz war die Bewegung jedoch langsamer. Seine Familie hat Ihnen dann verboten, das Fahrzeug zu seiner eigenen Sicherheit zu fahren.

Sie behaupteten, die meisten seiner Ersparnisse seien für den Kauf von Lebensmitteln ausgegeben worden. Was seine beiden Söhne betrifft, so lebt einer in Peking und einer betreibt eine Fabrik in der Nähe seines Wohnsitzes, beschäftigt eine Nanny, um sich um ihn zu kümmern.

Laut der Nanny hat Lu einen guten Appetit. In einer Mahlzeit konnte er eine halbe Schüssel Reis und einen Teller voller Krabben ausgeben. Er serviert auch routinemäßig Soda zu Hause.

Eines von Lus Lieblingsgetränken ist kalter Sprite, gemischt mit ein paar Tropfen Weißwein. Neben süßen Getränken essen Sie auch gerne Früchte wie Wassermelone, Birnen und Grapefruit.

Hinter seinen Essgewohnheiten durchläuft Lu eine regelmäßige tägliche Routine. Er beendete das Abendessen um 5: 00, dann ruhte er sich aus und schlief normalerweise um 8: 00.

Du bist gegen 4 Uhr morgens früh aufgewacht, hast aber nicht einfach das Bett verlassen. Er verbrachte zwei Stunden damit, den Körper beiläufig zu dehnen, bevor er tatsächlich um 6: 00 aufwachte. Mittags machte er auch ein Nickerchen.

Er ist auch stolz auf seine aktuelle Gesundheit. Er sagt, er bekommt selten die Grippe und hat relativ niedrigen Blutdruck.

"Einige ältere Menschen hatten vielleicht einen Schlaganfall nach dem Sturz, aber mir geht es gut." Ich erinnere mich auch an viele Dinge aus meiner Jugend, sagt Lu.

Sie fühlen sich auch mit Ihrer alten Alimente zufrieden. In Zhejiang erhalten 100-Jährige 800 Yuan (rund 2,1 Millionen Rp) pro Monat. Was die 90- bis 99-jährige Gruppe (Rp270 000) pro Monat betrifft.