Die Galaxy Watch9 und Ultra2 können die Herzgesundheit überwachen – so funktioniert es

Die Samsung Galaxy Watch9 und die Galaxy Watch Ultra2 helfen Nutzern dabei, ihre Herzgesundheit mithilfe der Funktion „Heart Health Score“ in Samsung Health besser zu verstehen. Diese Funktion fasst eine Reihe von Indikatoren zusammen, darunter Schlafmuster, körperliche Aktivität, Belastung der Blutgefäße und den Body-Mass-Index (BMI).

Anhand dieser Informationen können Nutzer erkennen, welche Gewohnheiten sie ändern sollten, ohne verschiedene Gesundheitsdaten separat analysieren zu müssen.

Dieser Ansatz steht im Einklang mit Samsungs Vision „Rest and Do the Rest“, die Nutzer dazu ermutigt, durch ein besseres Verständnis ihres körperlichen Zustands proaktiver für ihre Gesundheit zu sorgen.

Der „Heart Health Score“ wurde entwickelt, um anhand von vier Hauptindikatoren einen Überblick über die Gewohnheiten im Zusammenhang mit der Herzgesundheit zu geben.

Erstens der „7-day Sleep Time Average“, also die durchschnittliche Schlafdauer der letzten sieben Tage, um Nutzern zu helfen, die Regelmäßigkeit ihrer Ruhezeiten zu verstehen.

Zweitens die „7-day Moderate to Vigorous Activity“, die körperliche Aktivitäten mittlerer bis hoher Intensität während einer Woche erfasst, wie z. B. zügiges Gehen, Radfahren oder Laufen.

Drittens die „Vascular Load“, ein Indikator, der die Belastung des Gefäßsystems im Vergleich zum Referenzzustand des Körpers des Nutzers beschreibt.

Viertens der Body Mass Index (BMI), der das Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße angibt.

Durch die Kombination dieser Indikatoren hilft Samsung Health den Nutzern, ihre Gesundheitsmuster zu verstehen, und liefert gleichzeitig Erkenntnisse zur Entwicklung gesünderer Gewohnheiten.

Interessanterweise zeigt der „Heart Health Score“ nicht nur Tageswerte an. Samsung Health stellt auch eine 7-Tage-Trendgrafik zur Verfügung.

So können Nutzer die Entwicklung des Wertes im Zeitverlauf verfolgen, anstatt sich nur auf das Ergebnis eines einzelnen Tages zu konzentrieren.

Beispielsweise kann jemand, der regelmäßig Sport treibt, aber oft zu wenig Schlaf bekommt, diese beiden Indikatoren vergleichen, um seine Gewohnheiten zu bewerten.

Dieser Ansatz hilft den Nutzern, die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität und ausreichender Ruhezeit zu verstehen.

Ein wichtiger Indikator ist die „Vascular Load“, die die Veränderung der vaskulären Belastung im Vergleich zum „Baseline“-Wert oder Referenzzustand des Nutzers anzeigt.

Samsung Health enthält Erläuterungen, die den Nutzern helfen, die Veränderungen dieses Indikators zu verstehen.

Gleichzeitig können Nutzer ihre Körperzusammensetzung über die Funktion „Body Composition“ auf der Galaxy Watch9 und der Galaxy Watch Ultra2 messen.

Dazu öffnen Sie die Funktion „Body Composition“ auf der Smartwatch und legen dann zwei Finger gemäß den Anweisungen auf dem Bildschirm etwa 30 Sekunden lang auf die Seitentaste.

Die Messergebnisse ergänzen die in Samsung Health verfügbaren Informationen zur Körperzusammensetzung.

Bitte beachten Sie, dass der „Heart Health Score“ und die „Vascular Load“ Funktionen zur Gesundheitsüberwachung sind und keine Instrumente zur Diagnose von Herzerkrankungen darstellen. Die Verfügbarkeit der Funktionen kann zudem von der Region und der Software abhängen.

Mithilfe des „Heart Health Score“ zeichnen die Galaxy Watch 9 und die Galaxy Watch Ultra 2 nicht nur Aktivitäten oder die Herzfrequenz auf, sondern helfen dem Nutzer auch dabei, den Zusammenhang zwischen Schlaf, Sport und körperlichem Befinden zu verstehen.

Diese Informationen können als Anstoß dienen, um die Schlafgewohnheiten zu verbessern, sich aktiver zu bewegen und konsequent gesunde Lebensgewohnheiten beizubehalten.

Für Interessierte ist die Samsung Galaxy Watch9 in Indonesien ab 5.999.000 IDR erhältlich, während die Galaxy Watch Ultra2 für 10.499.000 IDR angeboten wird.

Mit diesen vielfältigen Funktionen zur Gesundheitsüberwachung können diese beiden Smartwatches als Begleiter dienen, um einen gesünderen und bewussteren Lebensstil aufzubauen.