Online-Veranstaltung bietet Unterstützung bei Wechseljahren und Schmerzen

Die Selbsthilfegruppe „Menopause Matters“ aus Süd-Cumbria lädt Menschen aus dem gesamten Landkreis ein, ihre Erfahrungen auszutauschen

Eine Selbsthilfegruppe veranstaltet eine landkreisweite Veranstaltung für Frauen, die mit Schmerzen im Zusammenhang mit den Wechseljahren und der Perimenopause zu kämpfen haben.

Die Selbsthilfegruppe „Menopause Matters“ aus Süd-Cumbria veranstaltet anlässlich des Weltmenopausentags ein Online-Forum und lädt dazu ein, Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu stellen.

Der Weltmenopausentag ist eine jährliche Veranstaltung, die von der International Menopause Society (IMS) ins Leben gerufen wurde. Das diesjährige Thema lautet „Chronische Schmerzen in den Wechseljahren“.

Moderatorin Leigh Williams sagte, sie hoffe, dass die kostenlose Online-Veranstaltung am Sonntag, die von 19:00 bis 20:00 Uhr BST stattfindet, „den Dialog“ über Schmerzen und die Wechseljahre anregen werde.

„Menopause Matters“ veranstaltet außerdem monatlich ein Treffen im Café-Stil in Barrow-in-Furness, das Frauen die Möglichkeit bietet, sich in einer ungezwungenen Atmosphäre zu treffen.

Williams wurde durch ihre eigenen Erfahrungen mit der Perimenopause und chronischen Schmerzen dazu inspiriert, Moderatorin zu werden.

„Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Schmerzen beginnen, die eigene Welt einzuschränken“, sagte sie. „Einige der Frauen, die zu den Selbsthilfegruppen kommen, suchen verzweifelt nach einem Ventil; sie konnten bisher nicht über diese Themen sprechen oder die Unterstützung erhalten, die sie sich gewünscht haben.“

Die Online-Veranstaltung wird eine Reihe von Fachleuten und persönlichen Perspektiven zum Thema Menopause zusammenbringen und eher in Form eines offenen Gesprächs als eines traditionellen Webinars oder einer Expertenrunde stattfinden.

Zu den Teilnehmern gehören ein Hausarzt, eine Physiotherapeutin für Beckenbodengesundheit, ein Gesundheitsfachmann der Kommunalverwaltung, Leiterinnen von Selbsthilfegruppen sowie Menschen mit eigener Erfahrung mit chronischen Schmerzen.

„Was wir durch das Menopause-Café festgestellt haben, ist, dass sich die Erfahrungen von Frauen nicht einfach in Schubladen einordnen lassen“, sagte Williams. „Wir fangen vielleicht mit den Wechseljahren an und reden dann sehr schnell über Schmerzen, Schlaf, psychische Gesundheit, Stress oder Neurodiversität.

„Niemand bei diesem Gespräch hat alle Antworten. Genau deshalb bringen wir verschiedene Perspektiven zusammen.“

Menopause Matters veranstaltet monatlich ein offenes Treffen im Café-Stil in Barrow-in-Furness, moderiert von Leigh Williams

Laut der International Menopause Society leiden fast drei von vier Frauen während der Perimenopause unter Gelenk- oder Muskelschmerzen, während Frauen generell ein um bis zu 70 % höheres Risiko haben als Männer, chronische Schmerzen zu entwickeln.

Einige der häufigen äußeren Symptome der Perimenopause und Menopause sind schmerzhaft und ähneln Muskel-Skelett-Schmerzen oder Symptomen der Fibromyalgie. Dazu können Muskel- und Gelenkschmerzen, Steifheit und Schwellungen, Kraftverlust sowie Kribbeln gehören.

„Die Menopause betrifft 50 % der Bevölkerung, daher sollten wir unbedingt ein gewisses Maß an gesundheitlicher Versorgung erwarten“, fügte Williams hinzu.

„Manche Frauen leiden möglicherweise ein ganzes Jahrzehnt lang unter diesen Symptomen – das ist eine lange Zeit, in der man sich unwohl fühlt.

„Gesundheit und Wohlbefinden bedeuten nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern auch die Fähigkeit, sich zu entfalten, und genau das ist mein Ziel.“

Wer an der kostenlosen Online-Diskussion teilnehmen möchte, kann sich auf der Buchungswebsite der Veranstaltung, extern, einen Platz reservieren.

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